С детьми поднялся одно временно. Поставили на прикроватную тумбочку иконки и помолились. Потом сделали гимнастику для наших глазок и с шумом гамом побежали на зарядку, не сговариваясь пробежали три круга, почти 6 км. Размялись, сделали комплекс и голышом в пруд. Сразу дыхание перехватывает, однако проплыв немного вода становится теплой и дыхание восстанавливается. Поплавав на перегонки минут десять вышли на берег.
Пошли в дом со ... Читать дальше »